Зачем Нужна Медитация И Как Начать Правильно Медитировать: Простые Техники: Энциклопедия Секрет Фирмы
Исследования показали, что практика осознанности может уменьшить стресс, депрессию и беспокойство у родителей дошкольников и детей с ограниченными возможностями. Я обычно медитирую днем и мне нравится состояние после медитации — оно напоминает мне утро после качественного сна. Самый первый и старый из этих слоев обычно называют рептильным мозгом, благодаря его сходству с мозгом рептилий. Его основная задача — […]